基本のステップはこの通り!アレンジ結構!アドリブ O.K.!!

前奏

  1. 右斜め前へ手を振り2歩前進
  2. 1回手を打つ
  3. 脇をふって3歩後進
  4. 1回手を打つ。左も同じように

勇気、ポケット～

  1. 腰のところに手をおく
  2. 右手を振り上げる
  3. 上げた手をくるくる回しながら下へおろす

力があふれ～

  1. 手を開く
  2. 手をうちながら右足に左足を寄せる
  3. 左も同じ＊繰り返し2回ずつ

川と森と～

  1. 手を腰において右へ3歩
  2. 同じように左へ3歩

遊び～

  1. 「力が～」と同じ動作の繰り返し

元気広がって～

  1. 腰のところに手をおく
  2. 手を交差して組む
  3. 組んだ手を上にあげる
  4. さらに手を右、左と交互に上げ下げする

みんな～

  1. 前進4歩

恋する町～

  1. 手を振り上げ右上、左上で交互に手をうつ
  2. 足元で右、左と手をうつ

ハートが熱い～

  1. 後進4歩
  2. ひざに手をおいて屈伸運動

出てこい～

  1. 左を向いて下の方で手をくるくるまわす
  2. 上の方で手をくるくるまわす

パレードだ～

  1. 上にあげた手を開いたり閉じたりする。足は足踏み状態

間奏ワックワック

  1. 前進4歩
  2. 右手を振り上げ右足を後ろに曲げる
  3. 後進4歩
  4. 腰を左右に振りながらそれに合わせて手も脇に振り上げる

エンディング

  1. 左手から振り上げ右手がそれに続く
  2. 左を向いて屈伸運動
  3. 右も同じ動作をする